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日常好习惯让眼袋远离
文章来源:handler 时间:2019-01-16 04-32-26

      冷敷消肿

      睡眠不足会引起眼袋和黑眼圈这是人所周知的,因为血液的不循环,很容易产生眼袋。对于因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。或者将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在双眼上15分钟,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。也能有效去眼袋。

      睡前尽量少喝水

      容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以,为了避免第二天的肿眼睛,睡前尽量不要喝水了。

      自制小黄瓜眼膜

      小黄瓜的美容功效毋庸质疑,很多美容达人都热烈推荐的。对于眼袋,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。

      调理健康生活习惯

      如果排除熬夜的原因,长时间有眼袋,则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。解决之道:选择一项能使自己放松的运动,并把它坚持下去,如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜,同时请尽快告别酒精。同时一定要注意保证睡眠时间,让眼部肌肤在休息中得到恢复。

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